Primer artículo: Cómo tener la mejor experiencia para el paciente en la clínica de Telluride. 

Surtido de medicamentos simplificado 

Cada año, el centro médico asiste a más de 500 pacientes quienes usan saludablemente medicamentos a corto y largo plazo. Los siguientes son algunos componentes clave para asegurarse de obtener el medicamento adecuado en el momento adecuado. 

  1. Citas de control médico: Ciertos medicamentos requieren visitas al consultorio a intervalos regulares antes de volver a surtirlos. Su médico le dirá con qué frecuencia necesita verle para seguir recetando su medicamento con regularidad, así que programe esas citas de acuerdo con dichas instrucciones y con anticipación, pues puede ser que no pueda volver a surtir su medicamento antes de tal cita, incluso si su medicamento no ha cambiado en años. Tenga en cuenta que necesitamos verlo en persona al menos una vez al año para continuar recetándole CUALQUIER medicamento. 
  1. Tiempo: No espere a que la botella esté vacía para solicitar un surtido nuevo. Planee solicitarlo cuando le quede aproximadamente una semana de medicamento. Esto nos dará tiempo para procesar la solicitud, enviar cualquier autorización previa a su seguro médico, etc. Si es demasiado pronto para su próximo surtido, la farmacia lo guardará hasta que sea el momento de entregárselo.   
  1. Con surtidos: Revise la etiqueta en el frasco del medicamento que tiene. ¿Dice que tiene surtido/s disponible/s (refills en inglés)? Si es así, ¡genial! Comuníquese con su farmacia y ellos le prepararán el surtido.  
  1. Sin surtido: Por favor, primero llame a la farmacia. Si tiene surtidos en su archivo médico, se lo darán. Si no hay registro de surtido, la farmacia nos enviará un fax con el pedido. El procesamiento de esta solicitud puede tardar entre 48 y 72 horas, lo cual es más eficiente que ponerse en contacto con nosotros por teléfono o a través del Portal del Paciente. 
  1. Apps: Muchas farmacias, incluida Sunshine Pharmacy, trabajan con aplicaciones, pues ahí tienen su lista de medicamentos, incluida la cantidad de surtidos que tiene disponibles. SI necesita más medicamento, ¡solo tiene que solicitarlo a través de esa aplicación!  
  1. Aplicación RxLocal —Psst…. ¡También puede tener a los miembros de tu familia en la aplicación! 
  1. Antibióticos: Para que le puedan recetar antibióticos, lo debe ver un médico. Es raro que el surtido de antibióticos sea clínicamente apropiado, pero si le recetaron antibióticos y sus síntomas no se resolvieron completamente, comuníquese con la clínica para determinar si necesita ser visto nuevamente. 

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Segundo artículo: Equidad en Salud 

Mejorando los resultados de los pacientes a través de la gestión de la atención de enfermedades crónicas 

Si no ha visto a su médico últimamente, ahora es el momento ideal para volver a establecer esa conexión. Las enfermedades crónicas como la diabetes o la presión arterial alta requieren un control continuo para prevenir complicaciones y una visita con su médico puede ayudar a garantizar que usted se mantenga saludable. Podemos hacer un examen para algo específico, realizar análisis de laboratorio para monitorear su salud, verificar si hay cambios y, lo que es más importante, ponerse al día con su médico. Verlo en la clínica nos permite comprender sus necesidades médicas actuales para que podamos brindarle el mejor apoyo posible. 

Abordaje de la equidad en salud y las enfermedades crónicas 

Las enfermedades crónicas afectan de manera desproporcionada a las poblaciones que enfrentan desafíos sistémicos como la pobreza, la falta de transporte y el acceso reducido a la atención médica. Según el Centro para el Control de Enfermedades de Estados Unidos, los determinantes sociales de la salud como la estabilidad económica, la educación y el acceso a una atención médica de calidad, desempeñan un papel importante en el tratamiento y la prevención de las enfermedades crónicas. Por ejemplo, los adultos con ingresos más bajos tienen más probabilidades de tener enfermedades crónicas como diabetes y enfermedades cardíacas, y las personas en áreas rurales enfrentan tasas más altas de afecciones crónicas debido al acceso limitado a la atención médica. 

En la clínica de Telluride, el programa Gestión de Atención de Enfermedades Crónicas nos ayuda a abordar estas brechas. El programa fue diseñado para identificar a las personas que tienen afecciones crónicas y que podrían beneficiarse de tener apoyo adicional para controlar su salud.  Al proporcionar atención de seguimiento constante, apoyo personalizado y recursos adaptados a las necesidades individuales, el programa garantiza que los pacientes, independientemente de sus circunstancias, tengan la oportunidad de lograr mejores resultados de salud. 

¿Qué es la gestión de la atención de enfermedades crónicas? 

Este es un enfoque integral para apoyar a los pacientes con enfermedades crónicas entre sus citas con los médicos y que incluye controles con un/a enfermero/a, se les ofrecen planes de atención personalizados y la atención médica adecuada en el momento adecuado. Medicare ahora reconoce el valor de este trabajo y permite que las clínicas cobren por los servicios de este programa, lo que genera ingresos para los esfuerzos que ya estamos implementando. 

Nuestro programa consta de un equipo de gran dedicación de enfermeras y coordinadores que hacen un seguimiento proactivo de los pacientes y se aseguran de que reciban el apoyo que necesitan: 

  • Ann Babb trabaja de forma remota desde Washington y proporciona coordinación continua de la atención médica, asegurando que se satisfagan las necesidades de los pacientes y que los seguimientos sean coherentes.  
  • Paula Hinojosa brinda atención de seguimiento específico para pacientes con diabetes o para quienes se recuperan de una visita a la sala de emergencias u hospital.  
  • Ximena Rebolledo León apoya a pacientes con diagnósticos de mayor riesgo y que requieren un mayor nivel de apoyo médico para mantener la salud y prevenir complicaciones.  

Al asignar tiempo para este nivel de apoyo, nos aseguramos de que ningún paciente quede desatendido. 

La participación en el programa incluye lo siguiente: 

  • Seguimiento de una enfermera a través de llamadas telefónicas o del Portal del Paciente para la coordinación continua de la atención médica 
  • Seguimiento proactivo de enfermedades crónicas 
  • Educación individualizada sobre la salud 
  • Recordatorios para programar análisis de laboratorio y citas médicas 
  • Planes de atención personalizados adaptados al estado de salud del paciente 
  • Acceso a recursos para comprender y manejar mejor las necesidades médicas 
  • Consentimiento para inscribirse en el programa 

Los pacientes de Medicare podrían ser elegibles para estos servicios, y es posible que se apliquen cargos, según la cobertura, pero para alinearnos con la lente de equidad en salud, nos comprometemos a garantizar que todos los pacientes reciban la atención que necesitan, independientemente de su situación financiera. Para aquellos que tienen un seguro médico con poca cobertura o para quienes no tienen seguro, podemos discutir opciones financieras, incluida la exención de cargos si fuera necesario. 

Con el apoyo de Medicare, estamos implementando este programa de manera más efectiva para garantizar que los pacientes obtengan un apoyo constante y de alta calidad para el manejo de enfermedades crónicas. Este programa fortalece nuestra capacidad de servir a todos los pacientes y mejora los resultados de salud a largo plazo. 

Si vive con una afección crónica, ahora es el momento perfecto para volver a conectarse con su médico. Podemos monitorear su progreso, ajustar su plan de atención médica y mantenerlo encaminado para obtener mejores resultados de salud. 

Para programar una cita, llámenos al (970) 728-3848, extensión 2. Para español, marque la extensión 1 y luego  la extensión 2. También puede solicitar a través del Portal del Paciente que se le programe una cita 

Su salud es nuestra prioridad, y este programa nos permite extender la atención médica que necesita más allá de las paredes de la clínica. 

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Tercer artículo: Momento médico 

La importancia de mantener un peso saludable en el año que comienza 

Por la Dra. Sharon Grundy, Directora Médica de Atención Primaria de la clínica de Telluride 

Al comenzar el nuevo año, muchas personas se proponen llevar una vida más saludable, y entre los objetivos más comunes se encuentran alcanzar y mantener un peso saludable. Ya sea que tenga como objetivo perder algunos kilos, aumentar la masa muscular o simplemente mejorar su bienestar general, el comienzo del año es un buen momento para volver a concentrarse en su salud. Pero, ¿por qué exactamente es tan importante mantener un peso saludable? Profundicemos en la ciencia y los beneficios de lograr un peso saludable y cómo puede mejorar su vida el próximo año. 

  1. Mejor salud del corazón

Uno de los beneficios más inmediatos y poderosos de mantener un peso saludable es la mejora de la salud del corazón. El  exceso de peso, especialmente alrededor del abdomen, ejerce una presión adicional sobre el corazón y aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, presión arterial alta y colesterol alto. Al mantener su peso dentro de un rango saludable, puede reducir el riesgo de desarrollar estas afecciones, disminuyendo las posibilidades de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y otros problemas cardiovasculares. 

  1. Menor riesgo de diabetes tipo 2

La obesidad es uno de los principales factores de riesgo de la diabetes tipo 2. El exceso de peso hace que sea más difícil para el cuerpo usar la insulina de manera efectiva, lo que lleva a niveles más altos de azúcar en la sangre. Mantener un peso saludable ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 o ayudar a controlar la afección si ya ha un diagnóstico. Incluso una pérdida de peso modesta, del 5 al 10% de su peso corporal, puede tener un impacto positivo y significativo en el control del azúcar en sangre. 

  1. Mejor salud de las articulaciones

El exceso de peso ejerce una gran presión sobre las articulaciones, particularmente las rodillas, las caderas y la parte inferior de la espalda. Esta presión adicional puede provocar dolor en las articulaciones, osteoartritis y otros problemas musculares y óseos. Así, mantener un peso saludable ayuda a reducir esta tensión, aliviando el dolor y disminuyendo el riesgo de daño articular. Para los que ya están lidiando con problemas articulares, perder peso puede ayudar a mejorar la movilidad y la comodidad. 

  1. Salud mental mejorada

La salud física y el bienestar mental están estrechamente relacionados. El exceso de peso puede afectar la autoestima y aumentar la ansiedad y la depresión. Alcanzar y mantener un peso saludable puede aumentar la confianza en uno mismo, mejorar el estado de ánimo y la salud mental en general. El ejercicio, que a menudo acompaña al control de peso, también libera endorfinas, mejorando el estado de ánimo y reduciendo el estrés. 

  1. Mejora de la calidad del sueño

La obesidad está relacionada con la apnea del sueño y otros trastornos del sueño. El exceso de peso puede obstruir las vías respiratorias y alterar los patrones normales de respiración durante el sueño, lo que provoca despertares frecuentes y una mala calidad del sueño. Mantener un peso saludable puede ayudar a reducir estas interrupciones, lo que conduce a un sueño mejor y más reparador y a mejores niveles de energía a lo largo del día. 

  1. Mayor longevidad

Las investigaciones demuestran sistemáticamente que mantener un peso saludable puede ayudarle a vivir más tiempo. Al reducir el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer, se está dando la oportunidad de tener una vida larga y saludable. Mantener un peso saludable no solo le ayuda a sentirse mejor, sino que también puede agregar años a su vida. 

Consejos para lograr y mantener un peso saludable 

  • Empiece despacio: No espere cambios drásticos de la noche a la mañana. Comience con metas pequeñas y manejables y aumente gradualmente su nivel de actividad y mejoría en su dieta.  
  • Haga ejercicio regularmente: Trate de realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada cada semana. Encuentre actividades que disfrute, como caminar, nadar o hacer yoga, para que el ejercicio sea sostenible.  
  • Concéntrese en los alimentos integrales: elija alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables. Evite los alimentos procesados, las bebidas azucaradas y las cantidades excesivas de grasas no saludables.  
  • Manténgase hidratado: Beba mucha agua a lo largo del día. A veces, la sed puede confundirse con el hambre, lo que lleva a comer en exceso.  
  • Pida ayuda: Ya sea a través de un médico, un entrenador físico o un grupo de apoyo, tener a alguien que lo guíe a través de su viaje de control de peso puede ser increíblemente beneficioso.  

La clínica de Telluride está aquí para ayudarlo a cumplir sus metas para el 2025 

En la clínica de Telluride, nos dedicamos a ayudarlo a alcanzar y mantener un peso saludable. Nuestro equipo de atención primaria, dirigido por la Dra. Sharon Grundy, está aquí para apoyarlo en cada paso del camino. Podemos ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud para el nuevo año con lo último en medicamentos para bajar de peso o intervenciones de estilo de vida basadas en evidencia y planes de atención integrales. Ya sea que esté buscando mejorar la salud de su corazón, controlar su peso o prevenir enfermedades crónicas, estamos aquí para ayudarlo a hacer del 2025 un año más saludable.  

“Estamos entrando en una nueva era en la medicina a través de una mejor comprensión de los mecanismos del peso corporal. Con los avances en medicamentos seguros, las personas pueden lograr sus objetivos. Es un momento muy emocionante desde la medicina”—Dra. Sharon Grundy, Directora Médica de Atención Primaria de la clínica de Telluride. 

Dé el siguiente paso hacia una vida más saludable 

Dé el primer paso hacia un año más saludable priorizando su peso y su bienestar general.  ¡Comuníquese con la clínica de Telluride para comenzar su viaje hacia un 2025 más saludable y feliz!   

Llámenos hoy al 970-728-3848 para programar una consulta de control de peso y obtener más información sobre cómo podemos apoyar sus objetivos de pérdida de peso. ¡Su yo del futuro se lo agradecerá! 

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Cuarto artículo: Fundación del Centro Médico de Telluride. Cierre del año 2024 

Reflexionar sobre el 2024 nos llena de gratitud al ver el apoyo y la generosidad de nuestra comunidad. Gracias a nuestros donantes, este año ha sido de crecimiento, impacto y movimiento hacia una mejor salud de nuestra gente. 

Dichas contribuciones han hecho posible la compra de dos unidades de vivienda para empleados, la adquisición de una nueva máquina de rayos X, pudimos apoyar la salud de las mujeres, expandir nuestro programa de salud mental al agregar un terapeuta más y continuamos apoyando la educación de nuestro personal. 

Estos logros fueron posibles porque usted también cree en nuestra misión de brindar atención excepcional y accesible a todos los que llaman hogar a Telluride. Desde el avance de la tecnología hasta la expansión de servicios, cada dólar donado está marcando una diferencia real para nuestros pacientes y sus familias. 

Gracias por apoyarnos en todo lo que pueda y por hacer de 2024 un año para celebrar. Esperamos compartirle más actualizaciones pronto. 

Con agradecimiento, 

Katie Singer 

Fundación del Centro Médico de Telluride 

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 Traducido por Cali G