We know many of you are getting excited for upcoming travel plans and we want to help you prioritize your health to ensure safe travels. In a recent episode of The Curbsiders, Dr. Matthew Frank Watto discusses with Dr. Paul Nelson Williams, exploring the nuances of travel medicine to offer insightful tips for travelers. 

Dr. Williams emphasizes, “When planning to travel, especially to exotic locations, it’s important not just to focus on the potential infections you might encounter but also on personal health conditions and behaviors that could affect your trip.” From ensuring proper medication management to understanding the risks of high-risk behaviors and travel-specific diseases like malaria, the conversation highlights the broader spectrum of considerations essential for travel health. Here at TMC, we can help you navigate these questions when you schedule an appointment with your primary care provider by calling us at (970) 728-3848. 

Here are some travel recommendations per the CDC: 

  1. Check CDC’s webpage for your destination: to see what destination-specific vaccines or medicines you may need and what diseases or health risks are a concern at your destination. Please note that some vaccines might not be available locally and you may have to travel to Montrose or Grand Junction to receive them. 
  2. Pre-Travel Healthcare Consultation: Schedule an appointment with your healthcare provider or a travel medicine specialist at least 4-6 weeks before your departure if your destination requires specific precautions or vaccinations according to the CDC. This consultation is crucial for obtaining destination-specific vaccines, medicines, and advice tailored to your health needs and travel plans. Discuss your itinerary and activities to receive targeted recommendations. If you take medications, make certain to pack sufficient quantities to take on your trip and carry them in their original bottle in your carry-on luggage in case you get separated from your checked bags. And definitely don’t forget your inhaler(s)!
  3. Vaccination and Medical Records: Ensure that all your routine vaccinations are up to date to protect against potential health risks abroad. Carry a copy of your official immunization records as you travel, as this can be crucial for medical care outside your home country.
  4. Prepare for the Unexpected: Travel involves uncertainties, and preparing for unexpected events is key to handling emergencies effectively. Secure travel insurance that covers medical emergencies and possibly adventure activities not included in standard policies. Familiarize yourself with healthcare facilities at your destination, pack a comprehensive travel health kit, and enroll in the Department of State’s Smart Traveler Enrollment Program (STEP) to receive important updates and facilitate assistance in emergencies. 
  5. During Travel Safety Measures: Follow the guidance of any guides or safety instructors, especially during adventure activities. Always use appropriate safety gear like helmets for biking or life jackets for water activities. Adhere strictly to medication directions provided by your healthcare provider, and only use medicines brought from home to avoid the risk of counterfeit drugs. If you need medical care abroad, see Getting Health Care During Travel. 
  6. Post-Travel Health Monitoring: After returning from your trip, monitor your health closely. If you experience symptoms like fever, consult a healthcare provider immediately and inform them about your recent travels to assist in accurate diagnosis and treatment.  

Important Information for Families Traveling with Children 

Traveling with children requires additional precautions to ensure their safety and health throughout the journey. The CDC offers comprehensive guidelines tailored specifically for families, which cover everything from routine vaccinations to precautions against common travel-related illnesses and injuries. 

For detailed and specific advice that can help safeguard your children during travel, please visit the CDC’s Guidelines for Traveling with Children. Here, you’ll find essential information on how to prepare for your trip, including what to pack, how to manage health care abroad, and preventive measures against diseases and accidents. This resource is invaluable for parents seeking peace of mind while exploring new destinations with their young ones. 

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Guía esencial de salud para planificar viajes esta temporada 

Sabemos que muchos de ustedes están entusiasmados con los viajes planeados y queremos ayudarles a priorizar la salud para garantizar su seguridad cuando viaje. En un episodio reciente de The Curbsiders, el Dr. Matthew Frank Watto habla con el Dr. Paul Nelson Williams, quienes exploran los matices de la medicina del viajero y ofrecen consejos inteligentes.  

El Dr. Williams enfatiza: “Al planear viajar, especialmente a lugares exóticos, es importante no solo concentrarse en las posibles infecciones que podría haber en el lugar, sino también en las condiciones de salud personales y aquellos comportamientos que podrían afectar su viaje”. La conversación pone de relieve el espectro más amplio de consideraciones esenciales para la salud de los viajeros, desde garantizar la gestión adecuada de un medicamento hasta comprender los peligros del comportamiento de alto riesgo y las enfermedades específicas de los viajes, como la malaria. En la clínica de Telluride, podemos ayudarlo a navegar estas preguntas si programa una cita con uno de nuestros médicos llamando al (970) 728-3848. 

Estas son algunas recomendaciones del Centro para el Control y Prevención de Enfermedades para cuando viaje (CDC, por sus siglas en inglés): 

  1. Consulte la página web del Centro para el Control y Prevención de Enfermedades de su destino para ver qué vacunas o medicamentos específicos puede necesitar y qué enfermedades o riesgos de salud son motivo de preocupación en ese lugar. Tenga en cuenta que es posible que algunas vacunas no estén disponibles en Telluride y que deba viajar a Montrose o a Grand Junction para vacunarse. 
  2. Consulta médica previa al viaje: Programe una cita con su médico o un especialista en medicina del viajero al menos 4 o 6 semanas antes de su salida si su destino requiere precauciones o vacunas específicas de acuerdo con el CCPE. Así, puede obtener vacunas, medicamentos y consejos específicos para su destino que se adapten a sus necesidades de salud y planes de viaje. Hable sobre su itinerario y actividades para recibir recomendaciones específicas. Si toma medicamentos, asegúrese de empacar cantidades suficientes para llevar en su viaje y llévelos en su frasco original en su equipaje de mano en caso de que se separe de su otro equipaje. ¡Y definitivamente no olvide su(s) inhalador(es)!  
  3. Vacunación y registros médicos: Asegúrese de que todas sus vacunas de rutina estén al día para protegerse contra posibles riesgos para la salud en el extranjero. Lleve consigo una copia de su registro de vacunación cuando viaje, ya que puede ser crucial para la atención médica fuera de su país de origen.   
  4. Prepárese para lo inesperado: Viajar implica incertidumbres, y prepararse para eventos inesperados es clave para manejar emergencias de manera efectiva. Tenga un seguro de viaje que cubra emergencias médicas y actividades de aventura no incluidas en las pólizas estándar, familiarícese con los centros de atención médica de su destino, empaque un kit de primeros auxilios completo e inscríbase en el Programa de Inscripción del Viajero Inteligente (STEP, por sus siglas en inglés) para recibir actualizaciones importantes y facilitar la asistencia en emergencias.  
  5. Medidas de seguridad durante el viaje: Siga las indicaciones de seguridad de los guías, especialmente durante las actividades de aventura. Utilice siempre el equipo de seguridad adecuado, como cascos para andar en bicicleta o chalecos salvavidas para actividades acuáticas. Siga estrictamente las instrucciones de medicación proporcionadas por su médico y solo use medicamentos traídos de casa para evitar el riesgo de comprar medicamentos falsificados. Si necesita atención médica en el extranjero, consulte Cómo obtener atención médica cuando viaja.  
  6. Monitoreo de la salud después de viajar: Cuando regrese de un viaje, controle su salud de cerca. Si experimenta síntomas como fiebre, consulte a un médico de inmediato e infórmele sobre sus viajes recientes para ayudar con el diagnóstico y tratamiento precisos.   

Información importante para las familias que viajan con niños 

Viajar con niños requiere precauciones adicionales para garantizar la seguridad y salud durante todo el viaje. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ofrecen pautas integrales diseñadas específicamente para el grupo familiar, que cubren desde vacunas de rutina hasta precauciones contra enfermedades y lesiones comunes relacionadas con los viajes. 

Para obtener consejos detallados y específicos que pueden ayudar a proteger a sus hijos durante un viaje, visite las Pautas para viajar con niños del CCPE. Aquí encontrará información esencial sobre cómo prepararse para su viaje, como qué empacar, ver a un médico en el extranjero y medidas preventivas contra enfermedades y accidentes. Este recurso es invaluable para los padres que buscan tranquilidad mientras exploran nuevos destinos con sus hijos. 

Traducido por Cali G